理想の実現は簡単

「今までに理想を持ったことなんて一度もない」という人はいないですよね。

理想はあったけど、実現できずに理想のまま終わってしまったという経験は誰でも持っているのではないでしょうか。

私も数限りなくそんな経験をしてきました(;_;

今回の記事では私が禁煙に成功したときの実体験をふまえて、驚くほど簡単に理想を実現する方法について書いていきたいと思います。

覚悟は降って湧いてこない

以前の記事で、体の歪みを改善するためには継続が大事だという内容を書きました。

「継続は大事なことだ」なんて、もう耳タコですよね。ダイエットするときも継続することが大事ですし、禁煙もそうですね。

そして継続するためには、「覚悟」が必要だという話も書きました。

「必ずダイエットするんだ」とか｢絶対に禁煙するぞ！｣という「覚悟」ですね。

覚悟を持つことができれば自然と継続して実行することもできるようになります。

でも「覚悟を持て」と言うのは簡単なのですが、実際に何も無いところからいきなり「覚悟」が生まれてくることはないんですね。

ではどうすれば自然と「覚悟」が湧き出てくるか。

そのヒントは前回の記事「なぜ健康でありたいのか」の最後にあります。

前回の記事の最後で、「何のために健康になるのか」という話を書いたのですが覚えていますでしょうか？

なぜあの記事を書いたのかというと、健康になることはゴールではなくただの通過点だからなんですね。

健康になってどうしたいのか？

これを自覚しているかどうかがとても大事です。

いくら体が健康でもいつもイライラしていたり、つまらない日々を過ごしていたら・・・

これはお金についても同じことが言えます。

いくらお金持ちになっても、その後どうなりたいのか、どうありたいのかがはっきりしていないと、つまらなくて寂しいお金持ちになってしまうかもしれません。

健康もお金も何かを達成するための手段であって、目的にはなりえないものです。

だから健康そのものを目的にしてもなかなか続かないわけです。

では、ここまでの話を踏まえて、理想を実現するコツとは何か？

理想を実現するコツは、達成したいことを目的とせずに、より大きな目的の通過点にしてしまうということです。

ちょっと分かりにくいかもしれませんので例を出しますね。

例えば、勉強の成績が学年で1番になりたいと思ったとします。

でも「絶対に学年で1番になってやる」という目的で頑張るのではなく、その先にある大きな目的を達成するための通過点にしてしまうということです。

その先の目的というのは、さらに大きな目的で、イメージするとワクワクするようなことです。

例えば「将来はお医者さんになって、病気の人を助けたい！」ですとか、「宇宙飛行士になる！」とか。

そのような目的があったら、学年で1番になるということは通過点になります。

私は10年以上前に一度禁煙を試みたことがありましたが、1日しかもたずに挫折しました。

そして去年、人生2度目の禁煙に挑戦してみたら、何の苦労もなく達成できました。

これって不思議ですよね。

成功した理由は先程書いた通りで、禁煙自体を目的に頑張ったわけではなく、より大きな目的を実現するためには、禁煙した自分でいることが必要だったからです。

最近はダイエットをはじめましたが、これだってなにも「健康になりたい」とか「スマートになりたい」ということを目的にしているわけではありません。

あくまでももっと大きな目的があって、それを実現するための通過点として考えています。

ちなみにその目的については私的なことなので、ここでは書きません^^;

理想を実現するには、通過点にしてしまうということが大事なので、さらに先をイメージする癖をつけていきましょう。

「痩せたい」というその先にはどんな未来がありますか？

「お金持ちになりたい」というその先にはどんな未来がありますか？

「いつも穏やかに笑顔でいたい」という先には・・・

「禁煙したい」という先には・・・

ということで、あなたもぜひ「それは通過点にすぎない」「さらに先」という言葉を思い浮かべてください。

また次回です(^o^)